In Ayurveda and Yoga puberty takes place between the ages of 8 and 16. Unlike in Europe today, it\u2019s considered as an interesting but calm phase of childhood in which the child matures into an adult while the production of sex hormones is in time and in moderate amount.<\/p>\n\n\n\n
The pineal gland is responsible for the controlled production of sex hormones. This is an important brain gland that, among other glands, ensures that testosterone, estrogens and progesterone are only released when the body of the child is ready and can tolerate the hormones without freaking out. This may be between the 9-16 year. <\/p>\n\n\n\n
HORMONAL<\/strong> IMBALANCE IN PUBERTY<\/strong><\/p>\n\n\n\n If the diet of the child is improper and lifestyle stressful from the age of 8, the pineal gland calcifies. This results in a premature flood of hormones with sexual impulses, which flow into the child’s organism and his\/her innocent mind. This paralyzes his\/her ability to think and his intellect. That brings a lot of potential for aggression and hysterical outbursts. With #Yoga<\/a> exercises, special yogic breathing exercises, #Pranayama<\/a> and #Meditation<\/a>, the calcification process can be stopped or even reversed.<\/p>\n\n\n\n During puberty, the body undergoes numerous restructuring processes. How this takes place is an absolute individual matter. In the end the physical and mental changes make the child strong enough to face life and to produce children. Nature also provides certain mental processes which makes him\/her to a valuable member for the community with ethical behaviour and love in his\/her heart and fully develop his\/her intellectual potential in order to support and carry out necessary social changes.<\/p>\n\n\n\n Family and society must work together to ensure that a child is moving in the right direction during this important phase of life. The best orientation for proper education and practical instructions can be found in the #Yoga Sutras of Patanjali<\/a>, the teachings of the Buddha, the Kabbala and other traditions of knowledge which goal is unconditional love.<\/p>\n\n\n\n SUPPORT YOUR CHILD\u00a0IN ALL ASPECTS OF LIFE<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 by being non-violent in words, deeds, thoughts and feelings with her\/him, others and yourself<\/p>\n\n\n\n \u2022 always speak the truth\u00a0<\/p>\n\n\n\n \u2022 respecting free will of him\/her<\/p>\n\n\n\n Find more about this in #virtues<\/a>. Being parents you need to live these virtues yourself, because children always imitate their parents. In order for your child to develop as well as possible, you should also pay attention to his\/her nutrition and lifestyle and a daily routine. Also check how you child deals with the medias like mobile or computer. Check #best way to deal with modern medias<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n PUBERTY IS PITTA-TIME<\/strong><\/p>\n\n\n\n Since Pitta predominates during puberty, the heat should be reduced by Pitta diet with cooling foods, meals and drink as well as activities, because a hot head can neither think properly nor keep his emotions under control. To balance Pitta Meditation will help a lot even for small children. Check #Meditation for children<\/a> and send your child for yoga classes. Also plan your holidays in accommodations where yoga is offered.<\/p>\n\n\n\n HELP YOUR CHILD<\/strong> FINDING HIS\/HER DESTINY <\/strong><\/p>\n\n\n\n In the yogic tradition, parents and teachers have to lead their child into his\/her destiny. Everyone has a mission here on earth and has received corresponding talents and strengths. Take a closer look on the individual talents of a\/your child and encourage it to follow his\/her likings no matter what\u2019s the outcome in life regarding money. If you are in your destiny money comes from itself. Even when it comes to skills for which there is still no use in our existing civilization or which mean the end of a family tradition. Humanity is currently in an extreme change and every talent has its higher meaning.<\/p>\n\n\n\n Unfortunately, children with exceptional talents are suppressed or declared insane in many traditional, mostly religious, societies and in conservative school systems. Only an adolescent is physically and emotionally able to show his\/her true being. <\/p>\n\n\n\n If he\/she is suppressed in his\/her expression it leads to depression and other mental disorders or physical diseases which can be healed the fasted way true encouragement and spiritual techniques like Meditation. It brings order into the traumatized brain and activates the self healing power.<\/p>\n\n\n\n In the future, parents and teachers should develop a new perspective on the diversity of human expression and should be open to the differences between individuals.<\/p>\n\n\n\n BEST FOOD IN PUBERTY<\/strong><\/p>\n\n\n\n If you like to know exactly which is the best food, what are the best activity and how to plan the day check the constitution, the current state of health and the digestion power of your child and follow the recommendations\u2026<\/p>\n\n\n\n \u2022#test what\u2019s the constitution of my child<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#test what\u2019s the current state of health of my child<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#test what\u2019s the current digestion power of my child<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#ideal food and living for children with Pitta <\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#ideal food and living for children with increased Pitta<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Meditation for children<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Pineal gland<\/a><\/p>\n\n\n\n Aus ayurvedischer und yogischer Sicht findet die Pubert\u00e4t vom 8. bis zum 16. Lebensjahr statt. Sie gilt, anders als bei uns im Westen als unspektakul\u00e4re Phase, in der das Kind zum Erwachsenen reift. Das setzt allerdings voraus, das die Bildung der Sexualhormone zeitgerecht und harmonisch verl\u00e4uft.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr die kontrollierte Bildung der Sexualhormone ist die Zirbeldr\u00fcse zust\u00e4ndig. Das ist eine wichtige Hirndr\u00fcse, die unter Anderem daf\u00fcr sorgt, das Testosteron, \u00d6strogene und Progesteron erst dann ausgesch\u00fcttet werden, wenn der kleine K\u00f6rper bereit daf\u00fcr ist und in Mengen, die er tolerieren kann ohne auszuflippen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n HORMONELLE ST\u00d6RUNGEN IN DER PUBERT\u00c4T<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bei falscher Ern\u00e4hrung und stressiger Lebensweise ab dem 8. Lebensjahr verkalkt die Zirbeldr\u00fcse. F\u00e4llt diese Steuerzentrale aber aus, kommt es verfr\u00fcht zu einer massiven Hormonflut mit sexuellen Impulsen, die v\u00f6llig unvorbereitet auf den kindlichen Organismus und sein unschuldiges Gem\u00fct einstr\u00f6men. Das legt sein Denkverm\u00f6gen und seinen Verstand lahm und bringt ordentlich Aggressionspotential mit sich. Mit Yoga f\u00fcr Kinder, ganz besonders mit speziellen yogischen Atem\u00fcbungen, Pranayama und Meditation, l\u00e4sst sich der Verkalkungsprozess aufhalten und sogar wieder r\u00fcckg\u00e4ngig machen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n In der Pubert\u00e4t vollzieht der K\u00f6rper zahlreiche Umbauprozesse, die individuell v\u00f6llig verschieden ablaufen. Die k\u00f6rperlichen und geistigen Ver\u00e4nderungen zielen dabei nicht nur auf die Fortpflanzung ab. Sie sollen dem jungen Erwachsenen auch dazu verhelfen, ein wertvolles Mitglied f\u00fcr die Gemeinschaft zu werden. Neben der Maximierung seiner Muskelkraft, die er f\u00fcr die die Nahrungsbeschaffung und Verteidigung seiner Sippe ben\u00f6tigt, sollte er auch sein geistiges Potential voll entfalten k\u00f6nnen um notwendige gesellschaftliche Umw\u00e4lzungen mitzutragen und durchzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n HILF DEINEM KIND IN ALLEN ASPEKTEN DES LEBENS<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Familie und die Gesellschaft m\u00fcssen gemeinsam daf\u00fcr sorgen, dass sich ein Kind w\u00e4hrend dieser wichtigen Phase in die richtige Richtung entwickelt. Die beste Orientierung zur richtigen Erziehung und praktische Anleitungen findest Du bei den Yoga Sutras von Patanjali, den Lehren des Buddhas, der Kabbala und anderer Wissenstraditionen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Hilf Deinem Kind dabei, in Worten, Taten, Gedanken und Gef\u00fchlen v\u00f6llig gewaltfrei zu sein und niemanden Leid an zu tun, immer die Wahrheit zu sprechen und den Besitz anderer zu respektieren. Mehr dazu findest Du bei der. Am allerwichtigsten ist aber, dass Du diese Tugenden selbst lebst, denn Kinder imitieren immer ihre Eltern.\u00a0<\/p>\n\n\n\n HILF DEINEM KIND SEINE\/IHRE BESTIMMUNG ZU FINDEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n In der yogischen Tradition haben Eltern und Lehrer auch die Aufgabe, das Kind in seine Bestimmung zu f\u00fchren. Jeder Mensch hat eine Mission hier auf Erden und entsprechende Talente und St\u00e4rken mitbekommen. Alle, die das Kind in seiner Entwicklung begleiten, sind aufgefordert, diese besonderen individuellen Merkmale zu erkennen und sie zu f\u00f6rdern. Auch dann, wenn sich es sich um F\u00e4higkeiten handelt, f\u00fcr die es in unserer bestehenden Zivilisation noch keine Verwendung gibt oder das Ende einer famili\u00e4ren Tradition bedeuten. Die Menschheit ist gerade in einem extremen Wandel und jede Begabung hat ihren h\u00f6heren Sinn.<\/p>\n\n\n\n Leider werden Kinder mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Talenten in vielen traditionellen, meist religi\u00f6s gepr\u00e4gten, Gesellschaften und in konservativen Schulsystemen unterdr\u00fcckt oder f\u00fcr verr\u00fcckt erkl\u00e4rt. Das findet vor allem in der Pubert\u00e4t statt, da der Heranwachsende erst dann physisch und emotional in der Lage ist, sein wahres Wesen zu zeigen. Eltern und Lehrer sollten zuk\u00fcnftig eine neue Perspektive f\u00fcr die Vielfalt menschlichen Ausdrucks entwickeln und offen sein f\u00fcr die Andersartigkeit von Individuen und der nachfolgenden Generationen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n GESUNDE ERN\u00c4HRUNG IN DER PUBERT\u00c4T<\/strong><\/p>\n\n\n\n Damit sich Dein Kind bestm\u00f6glich entwickelt, solltest Du auch darauf achten und es dazu motivieren, sich gut zu ern\u00e4hren und gesund zu leben. Die perfekte Ern\u00e4hrung und Lebensweise Deines Kindes ist dabei immer auf seine Konstitution, der aktuellen Verdauungskraft und dem aktuellen Gesundheitszustand ausgerichtet. Da in der Pubert\u00e4t Pitta vorherrscht, sollte die Hitze durch k\u00fchlende Nahrungsmittel, Speisen und Getr\u00e4nke und Aktivit\u00e4ten vermindert werden, denn ein Hitzkopf kann weder richtig denken noch seine Gef\u00fchle im Zaum halten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n PUBERT\u00c4T IST PITTA-ZEIT<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ein ausgeglichenes Pitta ist auch die beste Voraussetzung f\u00fcr die Meditation beim Kind und Heranwachsenden. Sie wirkt sowohl hormonell ausgleichend und f\u00fchrt zu einer enormen Bewusstseinserweiterung, was die Selbstverwirklichung beschleunigt. Menschen, die in jungen Jahren nicht nur ein,- zwei oder dreidimensional denken, sondern die ihnen angeborene Multidimensionalit\u00e4t zulassen, sind immer genial und erfolgreich. <\/p>\n\n\n\n Erfahre mehr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022#Konstitutionsbestimmung beim Kind<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Test zum aktuellen Gesundheitszustand beim Kind<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Test zur aktuellen Verdauungskraft beim Kind<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Ideale Ern\u00e4hrungs- und Lebensweise f\u00fcr Kinder mit Pitta<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Ideale Ern\u00e4hrungs- und Lebensweise f\u00fcr Kinder mit erh\u00f6htem Pitta<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Die perfekte Erziehung<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Die Tugenden<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Yoga\u00fcbungen<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Pranayama<\/a><\/p>\n\n\n\n \u2022#Meditation <\/a><\/p>\n\n\n\n