Every food, every dish and every drink needs its own set of digestive juices and enzymes for complete digestion. When you eat something, your body releases appropriate enzymes and juices. If you combine your food with different ingredients they should share the same enzymes and juices.<\/p>\n\n\n\n
In dishes in which milk or dairy products (except cream) are combined with meat, fish and eggs or fruit in one meal, digestive juices are formed that do not go well with each other. They even cancel each other out, like acidic and basic juices. In this mess, the enzymes and intestinal bacteria cannot function properly either. The result is that your food is not digested properly. You get gas or diarrhea and your food lies in your stomach for a long time. For proper diet check your #digestion power<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Incorrect digestion creates AMA (#concept of AMA<\/a>), which are waste products, that lead to allergies and mucus. This is especially true for milk, yoghurt, quark and cheese which are combined with all fruits, fresh or cooked. The milk protein fails due to fruit acids. In the process, indigestible proteins are formed, which waste the intestines and the lymph.<\/p>\n\n\n\n It is best to take milk or dairy products separately from other foods. The so-called \u201eperfect food combining\u201c is an ayurvedic invention. When there was not so much food available, people had to be content with what was available. So they couldn\u2019t combine much wrong. Milk, milk products and meat were not available everyday. In all natural societies vegetables are eaten mainly which go well with everything like milk products, eggs, meat or fish dishes.\u00a0Also check the #food habits of your anchestors<\/a> and #test what’s my current digestion powe<\/a>r which determine what you can digest or not.<\/p>\n\n\n\n GOOD FOOD COMBINATION:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Vegetables with lentils<\/p>\n\n\n\n \u2022 Vegetables and\/or salads with meat, fish or eggs<\/p>\n\n\n\n \u2022 Vegetables or salad with one cereal<\/p>\n\n\n\n \u2022 Vegetables or salad with one dairy product <\/p>\n\n\n\n \u2022 Lentils with joghurt<\/p>\n\n\n\n \u2022 Fruits with milk cream<\/p>\n\n\n\n \u2022Dry fruits with cereals<\/p>\n\n\n\n \u2022Milk or plant milk with cereals<\/p>\n\n\n\n Ayurveda ist die Mutter der Trennkost. Die alten Weisen wussten: jedes Nahrungsmittel, jede Speise und jedes Getr\u00e4nk ben\u00f6tigt sein eigenes Set an Verdauungss\u00e4ften- und enzymen zur vollst\u00e4ndigen Verdauung. Wenn Du etwas isst, sch\u00fcttet Dein K\u00f6rper passende Enzyme und S\u00e4fte aus. Kombinierst Du Dein Essen mit verschiedenen Zutaten die Enzymen und die S\u00e4fte zueinander passen.<\/p>\n\n\n\n MILCH ODER MILCHPRODUKTE NICHT MIT FLEISCH, FISCH ODER EIERN UND OBST KOMBINIEREN<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bei Gerichten, in denen Milch oder Milchprodukte (au\u00dfer Sahne) mit Fleisch, Fisch und Eiern oder Obst in einer Mahlzeit kombiniert werden, bilden sich Verdauungss\u00e4fte, die nicht zueinander passen. Sie heben sich sogar untereinander auf, wie saure und basische S\u00e4fte. In diesem Durcheinander k\u00f6nnen auch die Verdauungsenzyme und Darmbakterien nicht richtig funktionieren. Die Folge ist, dass Dein Essen nicht richtig verdaut wird. Du bekommst Bl\u00e4hungen oder Durchfall und Dein Essen liegt Dir lange im Magen. <\/p>\n\n\n\n Durch die Fehlverdauung entsteht #AMA<\/a>, das sind Schlacken, die zu Allergien und Verschleimung f\u00fchren. Das gilt besonders f\u00fcr Milch, Joghurt, Quark und K\u00e4se, die mit Obst kombiniert werden. Durch die vielen Fruchts\u00e4uren f\u00e4llt das Milchprotein aus. Dabei bilden sich unverdauliche Proteine, die den Darm und die Lymphe verschlacken. <\/p>\n\n\n\n MILCH NICHT MIT MILCHPRODUKTEN KOMBINIEREN<\/strong><\/p>\n\n\n\n Milch m\u00fcssen auch voneinander Milchprodukte und von anderen Speisen getrennt eingenommen werden. Die sogenannte Trennkost ist eine ayurvedische Erfindung. In Asien wird vorwiegend Gem\u00fcse gegessen, das zu allem passt auch zu Fleisch- oder Fischgerichten. <\/p>\n\n\n\n Die hierzulande beliebt Kombi von tierischen Produkten mit Kartoffeln oder Brot geh\u00f6ren nur dann auf den Tisch, wenn die #Verdauungskraft<\/a> wirklich stark genug ist und bestenfalls zu den #Ern\u00e4hrungsgewohnheiten Deiner Vorfahren<\/a> z\u00e4hlte. Der saure Verdauungssaft, den wir f\u00fcr die Verdauung von Fleisch und Fisch ben\u00f6tigen, wird \u00fcbrigens vom Basensaft f\u00fcr die st\u00e4rkehaltigen Lebensmittel wie Kartoffeln und Reis neutralisiert.\u00a0<\/p>\n\n\n\n VERSCHIEDENE TIERISCHE PRODUKTE NICHT KOMBINEREN<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bleib beim Essen von tierischen Produkten auch nur bei einer Sorte. Mixe nicht K\u00e4se mit Quark oder verschiedene Fleischsorten und Fischsorten miteinander. Vor allem kombiniere Fisch oder Meeresfr\u00fcchte niemals mit Fleisch oder Eiwei\u00df. Bei geschw\u00e4chter oder schwacher Verdauungskraft (#Test zur aktuellen Verdauungskraft<\/a>) solltest Du grunds\u00e4tzlich nicht zu viele Zutaten auf einmal im Essen haben. Krauter und Gew\u00fcrze d\u00fcrfen immer reichlich ins Essen sofern sie nicht zu scharf sind und Du nicht \u00fcbers\u00e4uerst bist. <\/p>\n\n\n\n GUTE NAHRUNGSMITTELKOMBINATIONEN:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Gem\u00fcse mit Linsen<\/p>\n\n\n\n \u2022 Gem\u00fcse oder Salat mit Fleisch, Fisch oder Eiern<\/p>\n\n\n\n \u2022 Gem\u00fcse oder Salat mit einem Getreide <\/p>\n\n\n\n \u2022 Gem\u00fcse mit einem Milchprodukt<\/p>\n\n\n\n \u2022 Linsen mit Joghurt<\/p>\n\n\n\n \u2022 Obst mit Sahne<\/p>\n\n\n\n \u2022Trockenfr\u00fcchte mit Getreide<\/p>\n\n\n\n \u2022Milch oder Pflanzenmilch mit Getreide<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","knowledge_kategorie":[412],"class_list":["post-5447","knowledge","type-knowledge","status-publish","hentry","knowledge_kategorie-ayurvedic-nutrition"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/knowledge\/5447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/knowledge"}],"about":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/knowledge"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"knowledge_kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/knowledge_kategorie?post=5447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}