In Ayurveda we explain the world on the basis of properties. Every being and every thing has different characteristics. So an apple is not only big or small, but firm or floury, green or red, cooked or raw, etc. When you start to see the world in all its diversity you merge to the core of absolute wisdom.<\/p>\n\n\n\n
The properties of something result from the material from which it is made and the energies from which it emerges. Since everything in this universe is formed by the five elements fire, earth, water, air and ether, their properties are also passed on:<\/p>\n\n\n\n
– fire is hot, acidic and heating<\/p>\n\n\n\n
– earth is coarse, compact, solid and fertile<\/p>\n\n\n\n
– water is moist, cool and flowing<\/p>\n\n\n\n
– air is light and dry <\/p>\n\n\n\n
– ether is subtle and infinite<\/p>\n\n\n\n
The expression of the characteristics depends on the proportion of the elements that are involved in the composition of a thing. Let’s take a volcano that consists mainly of fire and is therefore primarily hot. It is also massive (earth), liquid (water), dry (air) and expanding (ether). So all other elements are also involved in its formation to a certain extent. In contrast, a cucumber consists mainly of water what makes it cool, but there are also heavy and compact components from the earth from where the cucumber emerged.<\/p>\n\n\n\n
EACH PROPERTY CREATES A SPECIFIC EFFECT<\/strong><\/p>\n\n\n\n Red chili for example, which, due to its color and heat, has a high proportion of fire and therefore has a heating effect while a melon cools due to its high proportion of water.<\/p>\n\n\n\n For every property there is always an opposite variant. Too hot vs. to cold, too soft vs. very hard and where is an above there is always a below. In this way the nature stay in balance. However, not only black and white exist in nature. Rather, there are flowing transitions through all properties and effects who have an infinite number of variants and combination possibilities that give all beings and things an individual character.<\/p>\n\n\n\n BALANCE YOURSELF WITH COUNTERSTEERING<\/strong><\/p>\n\n\n\n All things with opposite properties neutralize each other. The water in the cucumber soothes the fire on the chili. The hard shell of the snail shell protects the soft body of it like the gel-like fluid in our joints are protected by hard bones and structures. <\/p>\n\n\n\n In Ayurveda, the #principle of countersteering<\/a> belongs to the highest philosophy of life and is used both for the prevention and for the treatment of diseases of every stage. If you want to balance yourself physically and\/or mentally, all you need is to correspond with things, beings and situations which have the exact opposite of what\u2019s out of balance in you. First check your #constitution<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Let’s assume you have cold hands and feet. You lack warmth, which you can get easily with warm socks and a wool blanket, a hot tea or soup. If you are constantly cold, it would be good to heat your inner fire which you can achieve with consuming hot spices with your food if your body tolerate it. <\/p>\n\n\n\n The best thing to do is also to learn about the #properties and effects of food<\/a>, dishes and drinks as well as the #properties and effects of activities<\/a>. Then you are faster in this topic and choose yourself the right and best for you with confidence.<\/p>\n\n\n\n ALWAYS CHECK YOUR CURRENT STATE OF HEALTH<\/strong><\/p>\n\n\n\n But don\u2019t forget. You always have to check your current state of health (#test what\u2019s my current state of <\/a>health<\/a>). If you suffer from inflammation of your stomach you can\u2019t tolerate hot spices even if you are feeling cold. In tis case you see an experienced holistic doctor who helps you cure the acute symptoms in the first place. Same time you go on with other opposing activities and food which you can tolerate. <\/p>\n\n\n\n The secret of a long, healthy life is to be able to react immediately to the first symptoms and incipient illnesses. Look at the characteristics of your ailments and do the opposite. But keep in mind that the properties of a thing can change. What is still valid in this moment can be invalid in the next moment because everything is constantly changing.<\/p>\n\n\n\n A caterpillar becomes a butterfly, a magnificent flower withers and dries up and the day is followed by night. What you need to maintain your health can also change at any time. That is why there are no rigid rules, but natural laws and principles that you can follow.<\/p>\n\n\n\n Im Ayurveda erkl\u00e4ren wir die Welt anhand von Eigenschaften. Jedes Wesen und jede Sache besitzt unterschiedliche Merkmale. So ist ein Apfel nicht nur gro\u00df oder klein, sondern fest oder mehlig, gr\u00fcn oder rot, gekocht oder roh usw.. Wenn Du anf\u00e4ngst, die Welt in ihrer Vielfalt zu sehen, dringst Du an den Kern der absoluten g\u00f6ttlichen Weisheit. <\/p>\n\n\n\n Welche Eigenschaften etwas hat, ergibt sich aus dem Material, aus dem es besteht und den Energien, aus dem es hervorgeht. Da nun alles in diesem Universum aus den f\u00fcnf Elementen Feuer, Erde, Wasser, Luft und \u00c4ther gebildet wird, werden auch deren Eigenschaften weitergegeben: das Feuer ist hei\u00df, sauer und erhitzend, die Erde grobstofflich, kompakt, fest und fruchtbar. Das Wasser ist feucht, k\u00fchl und flie\u00dfend, die Luft leicht und trocken und der \u00c4ther feinstofflich und unendlich. <\/p>\n\n\n\n DER ANTEIL DER ELEMENTE BESTIMMT DIE EIGENSCHAFTEN EINER SACHE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Auspr\u00e4gung der Merkmale h\u00e4ngt vom Anteil der Elemente ab, die an der Zusammensetzung einer Sache beteiligt sind. Nehmen wir einen Vulkan, der vorwiegend aus Feuer besteht und deswegen in erster Linie hei\u00df ist. Er ist zudem massiv (Erde)), fl\u00fcssig (Wasser), trocken (Luft) und ausdehnend (\u00c4ther), weil auch alle anderen Elemente zu gewissen Anteilen an seiner Bildung beteiligt sind. Im Gegensatz dazu besteht eine Gurke haupts\u00e4chlich aus Wasser und ist damit k\u00fchl, aber auch schwer und kompakt wie die Erde, aus der sie hervorgeht. <\/p>\n\n\n\n Jede Eigenschaft erzeugt eine bestimmte Wirkung. Nehmen wir zum Beispiel eine rote Chili, die aufgrund ihrer Farbe und Sch\u00e4rfe einen hohen Anteil an Feuer besitzt und dadurch erhitzend wirkt, w\u00e4hrend eine Melone aufgrund ihres hohen Wasseranteils k\u00fchlend wirkt.<\/p>\n\n\n\n ZU JEDEM MERKMAL GIBT ES EIN GEGENTEILIGES MERKMAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zu jeder Eigenschaft gibt es immer auch eine gegenteilige Variante. Zu hei\u00df geh\u00f6rt kalt, zu weich hart und zu einem Oben gibt es ein Unten. So gleichen sich die Zust\u00e4nde einander aus. Allerdings existiert nicht nur Schwarz oder Wei\u00df in der Natur. Vielmehr sind es flie\u00dfende \u00dcberg\u00e4nge, durch die unendlich viele Varianten und Kombinationsm\u00f6glichkeiten entstehen, die allen Wesen und Dingen eine individuellen Charakter geben.<\/p>\n\n\n\n Auf jeden Fall neutralisieren sich Dinge mit gegenteilige Eigenschaften. Das Wasser in der Gurke l\u00f6scht das Feuer der Chili. Die harte Schale des Schneckenhauses sch\u00fctzt den weichen K\u00f6rper der Schnecke und die gelartige Fl\u00fcssigkeit in unseren Gelenken. <\/p>\n\n\n\n NEUTRALISIEREN DURCH GEGENLENKEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n Im Ayurveda geh\u00f6rt das Prinzip des Gegenlenkens zur obersten Lebensphilosophie und wird sowohl f\u00fcr die Pr\u00e4vention als auch f\u00fcr die Behandlung von Krankheiten jedes Stadiums angewendet. Wenn Du nun einen k\u00f6rperlichen und\/oder mentalen Ausgleich vornehmen m\u00f6chtest, dann muss Alles was Du tust, dem genauen Gegenteil des entgleisten Merkmals entsprechen. Ermittle zun\u00e4chst Deine Konstitution und welche Doshas bei Dir vorherrschen.<\/p>\n\n\n\n Nehmen wir an, Du hast kalte H\u00e4nde und F\u00fcsse. Dir fehlt W\u00e4rme, die Du Dir leicht mit warmen Socken und einer Wolldecke, einem heissen Tee oder Suppe verschaffst. Ist Dir dauernd kalt, w\u00e4re es gut Dein inneres Feuer anzufachen, was Du mit scharfen Gew\u00fcrzen erreichst.<\/p>\n\n\n\n CHECK REGELM\u00c4SSIG<\/strong> DEN AKTUELLEN ZUSTAND DEINER GESUNDHEIT<\/strong><\/p>\n\n\n\n Das Geheimnis des langen gesunden Lebens liegt darin, gleich auf erste Symptome und beginnende Krankheiten zu reagieren. Sie Dir die Eigenschaften Deiner Beschwerden an und tu das Gegenteil. Bedenke aber, dass sich die Eigenschaften einer Sache ver\u00e4ndern k\u00f6nnen. Was noch in diesem Moment g\u00fcltig ist, kann im n\u00e4chsten Augenblick hinf\u00e4llig sein, weil alles immerzu im Wandel ist. <\/p>\n\n\n\n So wird eine Raupe zum Schmetterling, eine prachtvolle Bl\u00fcte verwelkt und vertrocknet und auf den Tag folgt die Nacht. Was Du f\u00fcr den Erhalt Deiner Gesundheit ben\u00f6tigst, kann sich ebenfalls jederzeit \u00e4ndern. Deswegen gibt es keine starren Regeln, aber Naturgesetze und Prinzipien, denen Du folgen kannst.<\/p>\n\n\n\n Lern am besten erst Mal die Eigenschaftspaare auswendig und sieh Dir die Eigenschaften und Wirkungen von Nahrungsmittel, Gerichten und Getr\u00e4nken sowie die Eigenschaften und Wirkungen von Aktivit\u00e4ten an. Dann bist Du schneller im Thema und kannst das mit Selbstverst\u00e4ndlichkeit das Richtige und Beste f\u00fcr Dich ausw\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n Erfahre mehr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n #Doshas<\/a><\/p>\n\n\n\n #Test zum aktuellen Gesundheitszustand<\/a><\/p>\n\n\n\n #Prinzip des Gegenlenkens <\/a><\/p>\n\n\n\n #Eigenschaften und Wirkungen von Nahrungsmitteln<\/a><\/p>\n\n\n\n