{"id":7865,"date":"2022-10-15T23:57:07","date_gmt":"2022-10-15T21:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/alltruesecrets.com\/?post_type=news&p=7865"},"modified":"2022-10-16T00:06:30","modified_gmt":"2022-10-15T22:06:30","slug":"active-meditation","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/news\/active-meditation\/","title":{"rendered":"ACTIVE MEDITATION <\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

You can’t meditate because there are too many thoughts floating around in your head and\/or you’re too impatient to sit still? Then active meditation is right for you. You can sit or walk while meditation meditate. Listen to a Mantra that lasts at least one hour like\u00a0the beautiful Mantras by Dr. Nipun Aggarwal on YouTube. <\/p>\n\n\n\n


1. CONNECT WITH THE UNIVERSAL ENERGIES AND YOUR DIVINE GUIDES<\/strong> through imagination. Call each of your divine guides by name. Feel and see the powerful energies and the light flowing into all your Chakras to every corner of your body and your cells. You can start with the Crown Chakra or the Root Chakra. Connect you Root Chakra with the core of Mother Earth and feel the energy.<\/p>\n\n\n\n

Feel how your tissues and cells are cleansed and energized by the energy and the light of the Universe and Mother Earth. See your DNA activated and unfolding. If you don’t know where your Chakras are located do a guided Chakra Meditation daily.<\/p>\n\n\n\n


2. Feel GRATITUDE<\/strong> for whatever the universe offers you, like<\/p>\n\n\n\n

– Love<\/p>\n\n\n\n

– Health<\/p>\n\n\n\n

– Power and Strength<\/p>\n\n\n\n

– Joy and Happiness<\/p>\n\n\n\n

– Prosperity and Abundance<\/p>\n\n\n\n

– Peace and Freedom<\/p>\n\n\n\n

– Intuition and Clarity<\/p>\n\n\n\n

– your individual Blessings like your body, talents, great job lovely family etc.<\/p>\n\n\n\n


3. Feel the UNCONDITIONAL LOVE<\/strong> that flows from the universe in your heart, where it is amplified. Send love to each of your Chakras and from there into each of your cells. Love yourself. <\/p>\n\n\n\n

4. Send unconditonal Love to your loved ones and also to unpleasant people. They only behave this way, because they didn\u2019t experienced enough Love.<\/p>\n\n\n\n

5. Send unconditional Love to all beings on earth. Send Joy, Happiness, Peace, Freedom, Health, Prosperity and Abundance.<\/p>\n\n\n\n

6. Meditate on your Chakras again and strengthen them with Love and Light.<\/p>\n\n\n\n

7. End the meditation by thanking your guides for their support. Call them individually by their names. Feel grateful for living your life maximum fulfilled.\u00a0<\/p>\n\n\n\n


You may meditate even longer than the Mantra as long as you like. If you feel restless by sitting, just get up, take a few steps around, and then sit down again. Over time you will get used to sit and meditate for at least one hour.<\/p>\n\n\n\n

AKTIVE MEDITATIO<\/div\n\n\n\n

Du schaffst es nicht lange zu meditieren, weil Dir viel zu viele Gedanken im Kopf herumschwirren und\/oder Du zu ungeduldig bist um still zu sitzen? Dann ist die aktive Meditation genau richtig f\u00fcr Dich. Du kannst dabei aufrecht sitzen und anfangs auch im Gehen meditieren. H\u00f6re dabei ein Mantra, das eine ganze Stunde dauert. Vielleicht magst Du eines der wundervollen Mantren, die von von Dr. Nipun Aggarwal gesungen werden. Du findest sie auf YouTube.\u00a0H\u00f6re dem Mantra einfach nur und folge den Anweisungen.<\/p>\n\n\n\n

1. VERBINDE DICH MIT DEN UNIVERSELLEN ENERGIEN UND\/ODER DEINEN HIMMLISCHEN GUIDES<\/strong>. Nenn Deine #himmlischen Guides dabei einzeln beim Namen. Sp\u00fcre die m\u00e4chtigen Energien und das Licht. Sieh und f\u00fchle, wie sie durch Deine Chakren in jeden Winkel Deines K\u00f6rper und Deine Zellen fliessen, sie reinigen und energetisieren. Sieh und f\u00fchle wie Deine DNA sich entfaltet und aktiviert wird. Du kannst mit Deinem Kronenchakra oder Deinem Wurzelchakra beginnen. Wenn Du nicht weisst, wo sich Deine Chakren befinden, mach t\u00e4glich eine gef\u00fchrte Chakrenmeditation.
<\/p>\n\n\n\n

  1. 2. F\u00fchle DANKBARKEIT<\/strong> f\u00fcr all die Dinge, die Dir das Universum schenkt wie <\/li><\/ol>\n\n\n\n
    • Liebe <\/li>
    • Gesundheit <\/li>
    • Freude und Gl\u00fcck<\/li>
    • Kraft und St\u00e4rke <\/li>
    • Wohlstand und F\u00fclle <\/li>
    • Frieden und Freiheit <\/li>
    • Intuition und Klarheit <\/li>
    • Deine individuellen Segnungen wie Deinen K\u00f6rper, Talente, gro\u00dfartigen Job oder Deine wundervolle Familie etc. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
      1. 3. F\u00fchle die BEDINGUNGSLOSE<\/strong> LIEBE<\/strong>, die vom Universum zu Dir in Dein Herz str\u00f6mt und von dort verst\u00e4rkt wird. Schick diese Liebe in jedes Deiner Chakren und zu Deinen Zellen. Liebe Dich selbst. <\/li>
      2. 4. Schick bedingungslose LIEBE an Deine Liebsten, aber auch an die unangenehmen Zeitgenossen in Deinem Leben. Denk dran, sie verhalten sich nur so, weil sie selbst zu wenig Liebe erfahren haben. <\/li>
      3. 5. Schick Deine bedingungslose Liebe an alle Wesen auf der Erde. Schick Ihnen Frieden, Freiheit, Gesundheit, Freude und Gl\u00fcck, Wohlstand und F\u00fclle.<\/li>
      4. 6. Meditiere nun noch einmal auf Deine Chakren und st\u00e4rke sie mit Licht und Liebe. <\/li>
      5. 7. Beende die Meditation, indem Du Deinen Guides f\u00fcr ihren Support dankst. Nenn sie einzeln bei ihrem Namen. Bedank Dich f\u00fcr Dein maximal erf\u00fclltes Leben. <\/li><\/ol>\n\n\n\n


        Du darfst noch l\u00e4nger meditieren als das Mantra dauert, solange wie Du m\u00f6chtest. Falls Du im Sitzen meditierst, aber das Gef\u00fchl hast Du m\u00f6chtest Dich bewegen, steh kurz auf, geh ein paar Schritte und setz Dich dann wieder hin. Mit der Zeit gew\u00f6hnst Du Dich an die Stunde im Sitzen zu meditieren. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7867,"parent":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","news_kategorie":[376],"class_list":["post-7865","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","news_kategorie-spirituality"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/news\/7865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news_kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/alltruesecrets.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/news_kategorie?post=7865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}