• a daily routine
• breaks/pauses
• sleeping before midnight, ideally at 10pm
• living and travelling in cool climates
• walking and hiking in the nature
• sports in fresh air
• water sports and swimming
• martial arts
• running
• gardening
• fitness
• dancing
• playing strategic games like chess
• relaxation
• dynamic yoga exercises such as the #Sun salutation and/or the # Firework exercises
• slow yoga exercises
• Chi Gong and Thai Chi
• quiet #Pranayama (breathing exercises) such as #Deep breathing, #Alternate breathing or #Shitali-breathing
• Meditation
IDEAL JOB FOR PITTA
• challenging
• fixed working hours
• be associated with physical activity
• Interesting
• offers different fields of activity
• offers complex tasks
• in the area of organization and structure
• associated with personal responsibility
• in the area of project management
• physician, lawyer, manager, sales manager
IDEAL TRAVELLLING SPOT FOR PITTA
• cool
• at the water
• in the fresh air
• windy
• offers sports facilities
• offers water sports
• offers opportunities for Yoga and Meditation
IDEAL PARTNER FOR PITTA
• patient
• calm
• intelligent
• a Kapha-Pitta constitution
• eine regelmäßige Tagesroutine
• Ruhepausen
• Schlaf vor Mitternacht, idealerweise um 22 Uhr
• leben und reisen in kühlen Klimazonen
• ausgiebige Spaziergänge in der Natur
• Sportarten an der frischen Luft
• Wassersport und Schwimmen
• Kampfsport
• Laufen
• Gartenarbeit
• Fitness
• Turniertanz
• Strategiespiele wie Schach
• Entspannung
• dynamische Yoga-Übungen wie der Sonnengruß oder die Firework-Übungsreihe
• ruhige Yoga-Übungen
• Chi Gong und Thai Chi
• ruhiges Pranayama (Atemübungen) wie tiefe Bauchatmung, Wechselatmung oder Shitali
• intensive Meditation
IDEALER BERUF BEI PITTA
• herausfordernd
• feste Arbeitszeiten
• mit körperlicher Aktivität verbunden sein
• interessant
• bietet unterschiedliche Aufgabenfelder
• bietet komplexe Aufgaben
• im Bereich Organisation und Struktur
• mit Eigenverantwortung verbunden
• im Bereich Projektmanagement
• Ärztin/Arzt, Rechtsanwältin/anwalt, Manager/in, Verkaufsleiter
IDEALES REISEZIEL BEI PITTA
• kühl
• am Wasser
• an der frischen Luft
• windig
• bietet Sportmöglichkeiten
• bietet Wassersport
• bietet Möglichkeiten für Yoga und Meditation
IDEALE/R PARTNER/IN BEI PITTA
• geduldig
• ruhig
• intelligent
• eine Kapha-Pitta-Konstitution
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